home tips : સારી ઊંઘ ( sleep ) મેળવવામાં મુશ્કેલી આવી રહી છે? તમે ચા, સમયપત્રક અને ઓરડા ( badroom ) ના તાપમાનમાં ફેરફાર પણ અજમાવ્યો છે, પરંતુ તમે હજી પણ સારી ઊંઘ મેળવી શકતા નથી. આ માટે તમારે તમારા ઘરના બેડરૂમમાં ફેંગશુઈ ( fengshui ) સંબંધિત કેટલાક ઉપાયો કરવા પડશે. જો તમે નકારાત્મક ઉર્જા ( negetive energy ) સામે લડવા અને તમારા ઘરમાં ખુશીઓ લાવવા માંગતા હોવ તો ફેંગશુઈથી સારો કોઈ ઉપાય નથી. ફેંગ શુઇ ફક્ત બેડરૂમના લેઆઉટ ( layout ) વિશે જ નથી, તે તમારી ઊંઘની દિશાને પણ ધ્યાનમાં લે છે. એક મહાન ફેંગ શુઇ બેડરૂમ માટે, દક્ષિણ તરફ માથું રાખીને સૂવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ચાલો જાણીએ કે સારી ઊંઘ માટે બેડરૂમમાં ફેંગશુઈના કયા ઉપાયો કરવા જોઈએ.

https://youtu.be/6Y_-zp-YQWY

home tips

https://dailynewsstock.in/2024/09/27/tourism-day-world-gujarat-tourist-foreign-celebration/

તમારા પલંગને રૂમની મધ્યમાં મૂકો
ફેંગ શુઇનો મૂળભૂત ખ્યાલ “કમાન્ડિંગ પોઝિશન” છે, જેનો અર્થ છે પ્રવેશદ્વારની સામે વસ્તુઓ મૂકવી પરંતુ તેની સાથે સીધી રેખામાં નહીં. બેડરૂમમાં ફેંગ શુઇમાં, તમારા પલંગને કમાન્ડિંગ પોઝિશનમાં મૂકવો જોઈએ કારણ કે તે રૂમની સૌથી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુ છે અને જ્યાં તમે તમારો મોટાભાગનો સમય પસાર કરશો. તમારા પલંગને રૂમમાં એવી રીતે મૂકો કે તમે સીધા દરવાજાની બહાર જોઈ શકતા નથી.

home tips : સારી ઊંઘ ( sleep ) મેળવવામાં મુશ્કેલી આવી રહી છે? તમે ચા, સમયપત્રક અને ઓરડા ( badroom ) ના તાપમાનમાં ફેરફાર પણ અજમાવ્યો છે, પરંતુ તમે હજી પણ સારી ઊંઘ મેળવી શકતા નથી.

પલંગની સામે અરીસો અથવા અરીસો મૂકવાનું ટાળો
નાના રૂમને મોટો બનાવવા માટે અરીસાઓ ઉત્તમ છે, જ્યારે બેડરૂમમાં ફેંગ શુઇનો અમલ કરતી વખતે અરીસાઓ મૂકવી મુશ્કેલ બની શકે છે. બેડરૂમમાં અરીસો તમારા પલંગની સામે ન હોવો જોઈએ તેની ખાતરી કરવી સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે રૂમમાં અરીસો રાખો છો તો રાત્રે સૂતી વખતે તેને ઢાંકીને રાખો. આમ કરવાથી તમને સારી ઊંઘ આવશે.

બેડરૂમમાં હવાનો સારો પ્રવાહ છે
કુદરત ફેંગ શુઇનો મુખ્ય ઘટક છે. ખાતરી કરો કે બેડરૂમમાં શુદ્ધ હવાનો પ્રવાહ છે. આ તમારા બેડરૂમને માત્ર તાજો અને સ્વચ્છ રાખશે જ નહીં પરંતુ સારી ઊંઘમાં પણ મદદ કરશે.

ઇલેક્ટ્રોનિક ઉપકરણો અને સ્ક્રીનનો ઉપયોગ મર્યાદિત કરો
જ્યારે તમારા બેડરૂમમાં યીન અને યાંગના યોગ્ય સ્તરો બનાવવાની વાત આવે છે, ત્યારે અમારે ઇલેક્ટ્રોનિક ઉપકરણોથી દૂર રહેવાની જરૂર છે. આ માટે તમારે તમારો સ્ક્રીન સમય પણ મર્યાદિત કરવો પડશે. ફેંગ શુઇ કુદરતી વિશ્વ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, તેથી કોઈપણ તકનીકી અથવા માનવસર્જિત આપણા પર્યાવરણમાં ચીના સ્તરને ઘટાડી શકે છે અને તેથી, આપણી ઊંઘ અને આરામમાં ખલેલ પહોંચાડવાનું શરૂ કરે છે.

ઠંડા રંગો પસંદ કરો
વ્યક્તિને ઊંઘની શાંતિ મળે છે જ્યારે બેડરૂમની ડિઝાઇનમાં એવું કંઈ ન હોય જે ખૂબ ધ્યાન આકર્ષિત કરે. સંતુલનની આ ભાવના પ્રાપ્ત કરવા માટે ઠંડા રંગો પસંદ કરો. આ માટે તમે પેસ્ટલ ટોન જોઈ શકો છો. હળવા વાદળી, ગુલાબી અને લીલા રંગોને સુમેળભર્યું અને શાંત વાતાવરણ બનાવવા માટે યોગ્ય ગણી શકાય.

જ્યારે ઉપયોગમાં ન હોય ત્યારે તમામ ડ્રોઅર્સ અને દરવાજા બંધ રાખો
સારા ફેંગ શુઇ સાથે બેડરૂમ મેળવવા માટે, ખાતરી કરો કે તમે ડ્રોઅર અને અલમારીના દરવાજા બંધ રાખો છો. જ્યારે તમે સૂતા પહેલા અથવા સૂતા પહેલા આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરો છો, ત્યારે આ ઉપાય તમને સારી ઊંઘ લાવવામાં મદદ કરશે.

તમારા બુકશેલ્ફને બીજા રૂમમાં ખસેડો
પુસ્તક પ્રેમીઓ અને સાહિત્ય પ્રેમીઓ માટે આ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, પરંતુ પુસ્તકો એ ઊંઘનો પ્રયાસ કરતી વખતે તમારી જાતને વિચલિત કરવાની બીજી રીત છે. પરંતુ તેઓ તમારા બેડરૂમમાં સંતુલનને ખલેલ પહોંચાડવા માટે પણ દોષિત છે, તેથી તેમને અભ્યાસ અથવા ફાજલ રૂમમાં રાખવાનો પ્રયાસ કરો અને તે સમયે તમે જે પુસ્તક વાંચી રહ્યા છો તે જ રાખો.

34 Post